时间:2022-09-11 00:27:11 | 浏览:6380
文 | 陈阿咪 · 主播 | 朵儿
十点读书原创
中国人讲风水,风水好了,一切都好。
事实上,所有的风水中,最好的风水是在人自己身上。
正所谓,命由天造,运随心转。
人最靠谱的风水,其实就藏在这六个地方:
养成好习惯
现代人,体检报告上总是有各种大病小病。
除了工作压力、长时间久坐,不锻炼、暴饮暴食,
熬夜熬成了习惯,不到12点以后不舍得关灯;
饭后要甜点,午后要奶茶,高油高热量食物三餐不缺席……
你我凡人,皆是肉身,长此以往地亏待自己的身体,怎么会不出问题?
所以,人越成熟,就越要学会善待自己。
只有懂得为健康而克制,克制口腹之欲,克制熬夜的快感,克制惰性,才能有强硬的身体资本来对抗生活的种种艰难险阻。
养成好情绪
越是成熟的人,越擅长克制情绪。
小孩才动不动为一个玩具争得头破血流。
成熟的人,心中都懂得忍让三分。
毕竟,世间万物,值得争的事太多,但不值得争的事物更多。
为了一些琐事,动不动破坏自己的情绪,再把它传递给身边的人,只会陷自己于更糟糕的环境。
这让我想起一个趣闻。
说是钱钟书住清华园时,家中的猫老爱跟邻居的猫打架。
所以,只要他听见猫叫,就从被窝里起来,拿跟竹竿去帮自己的猫打架。
但每一次,身边的夫人杨绛都会劝他:“别争,别争,伤和气!”
总是为一些细节扰乱心事,影响情绪,到头来伤害的只是自己。
所以,凡尘诸事,是非多扰,唯有放下,方得自在。
养个好圈子
杯盏交错,三两杯酒下肚,借着酒热,感觉兄弟情深。
但是酒醒之后,就会恍然大悟,酒肉之交,热情不过是流于表面。
之前有一个社会实验短片《你手机里的常用联系人有几个?》刷屏。
视频中,几个参与者的手机里,好友数都在一千以上。
随后,节目组要求这些人,在不考虑工作和应酬的前提下,删除掉自己不会联系的人。
大家皱着眉头开始删,删到最后,不少人手机里,只剩下二三十个联系人。
接下来,节目组又提问:“能说真心话的还剩几个人?”
这时候,大家手机里的联系人,仅剩二三。
你看,我们竭尽全力去迎合的人,其实不过是生命里可有可无的过客。
我们却花费大量的时间精力去讨好不在乎我们的人,却唯独忘了,真正值得我们守护的,是那些爱着我们的人。
养一个干净的高质量的圈子,才是社交的真正意义。
养颗坚韧心
巴顿将军曾经提出过衡量一个人成功的标准:
“一个人成功的标准不是站在顶峰的高度,而是跌入谷底的反弹力。”
人这一生不可能万事顺意,风平浪静。
一时失意不代表一辈子失意,而厉害的人,总能在痛苦面前摆正心态,以最短的时间重整旗鼓。
刚参加工作那会儿,遇见一个同事。
刚毕业的小姑娘,因为一张图没有修好,领导要她重做,她做着做着就直接哭了起来。
最后活没干完,直接提着包走了。
领导倒是没有说什么,只是隔天开会时告诉我们:
“年轻的时候,最忌讳玻璃心。因为生活不会忍让任何人。如果你受不了一点委屈,听不了一句重话,这辈子都要被别人的喜怒哀乐牵着走出不了头。”
岁月终会用一桩又一桩的挫折和挑战,去告诉一个人:
你若是想要真正的强大,首先要断舍离掉你的玻璃心。
当你有一天不再玻璃心时,你才会是真正不可打败的。
养出淡然气
我们活在一个容易攀比的时代。
今天朋友住进去了大房子,明天老同学开上了豪车,后天邻居孩子考上了名校……
在一轮又一轮的攀比之下,总有一天会感觉疲惫不堪。
在焦虑的捆绑下,你什么都抓到最后会发现什么都抓不住。
什么都想赢,最后只会满盘皆输。
倒不如,致力于找到自己生命的节奏,修炼自己,不被外在的声音打乱自己的步伐。
去告别内心的焦虑,从容不迫地找到属于自己的路。
养出自律
人若是不自律,便做事三分钟热度。
今天立志减肥,明天就狼吞虎咽大餐;
今天说好要读书学习,下一秒就玩起了手机,刷起短视频;
今天说好要早睡早起,一不小心又熬夜到深夜。
有的人之所以优秀,就是能坚持别人不能坚持之苦;
反之,人的很多悲剧,就是由于过度放纵自己的惰性导致的。
所以,在变老的路上,学着告别自己的“不自律”,告别做事三分钟热度的自己。
或许,突破自己的瓶颈,走向新的境界,只是在你忍耐了那么一下下。
人生就该该丢的丢,该舍的舍,该养的养。
丢掉那些不好的习惯,丢掉不适合的圈子,丢掉自己的焦虑,丢掉玻璃心和坏情绪。
你会发现:你人生的包袱,就是由这些问题积压导致的。
当你意识到他们的存在,然后果断扔掉,养出一个心境宽阔又健康的自己,你就会发现:人生真的开阔轻松了很多。
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-音乐&图片-
背景音乐 | 《グリーン・ウィロ》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
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